Zwemmen
Vind jij het leuk om zo hard mogelijk door het water te gaan, of gewoon lekker wat baantjes te zwemmen? Dan zijn wij er voor jou! Jong en oud, klein en groot, iedereen die wil zwemmen kan bij ons terecht.Vanaf de dag dat je je B-diploma hebt gehaald, kun je bij ons jouw zwemcarriere gaan beginnen. Je begint dan met zwemmen in de Jeugd 4. Hier begin je met het leren van alle wedstrijdzwemslagen en leer je hoe je snel en ver kunt duiken. Ook doe je nu nog veel leuke spelletjes tijdens de training.
Na ongeveer een half jaar zwemmen wordt je uitgenodigd voor je eerste echte wedstrijd. De Jeugd 4 zwemt elke woensdagmiddag en zaterdagochtend.
Ben je al wat beter geworden, dan mag je naar de jeugd 3. Je leert hier hoe je de slagen nog beter en sneller kunt zwemmen. Ook leer je nu de keerpunten, zoals de koprol bij de borstcrawl. In de wedstrijden ga je nu namelijk in plaats van 1, 2 baantjes zwemmen. Ook de jeugd 3 traint op woensdagmiddag en op zaterdagochtend.
En zodra je dat ook allemaal redelijk onder de knie hebt, dan mag je door naar de jeugd 2. Het wordt nu allemaal iets serieuzer, je krijgt meer wedstrijden en er wordt steeds meer op gelet hoe snel je zwemt. En natuurlijk leer je nog steeds hoe je nòg sneller kunt zwemmen. Ook de jeugd 2 traint op woensdagmiddag en zaterdagochtend. Wanneer je dan ook de jeugd 2 hebt doorlopen, kom je terecht in de jeugd 1. Je kunt nu alle slagen al zwemmen, en gaat dus nu iets vaker trainen. Want je wil immers steeds harder zwemmen. De jeugd 1 traint dan ook 3 keer per week, op woensdagmiddag, donderdagavond en zaterdagochtend. Uiteindelijk word je sneller, en besluit je of je voor de snelheid of voor de gezelligheid wilt gaan zwemmen. Wanneer je voor het snelzwemmen wil blijven gaan, kom je terecht in de Speedo’s. Dit is eigenlijk een soort van wedstrijdjeugd, met jonge kinderen. Deze groep traint 4 keer per week, namelijk op dinsdagavond, woensdagmiddag, vrijdagavond en zaterdagochtend. Natuurlijk kun je hiernaast ook voor de recreantengroep voor de jeugd kiezen. Zij trainen 3 keer per week, op dinsdagavond, woensdagmiddag en zaterdagochtend. In deze groep zwem je minder wedstrijden, en gaat het meer om het lekker zwemmen dan om het ‘goed’ zwemmen.Ben je oud en snel genoeg, dan stroom je uiteindelijk door naar de selectie. De snelste jongens en meiden zwemmen hier, maar ook voor de iets minder goeden is er ruimte. Je kunt hier kiezen uit een specifiek sprint programma of het lange afstand programma. Dit houdt in dat je dus voornamelijk 25 tot 200 meters zwemt, of juist het liefst alles langer dan 400 meter. Je trainingen worden hier dan op aangepast. De selectie traint 4 tot 5 keer per week, op dinsdagavond, woensdagochtend, donderdagavond, vrijdagavond en zaterdagochtend, die trainingen zijn niet mis! Sommige mensen uit deze groep gaan naar de NK (Nederlandse Kampioenschappen), en bijna iedereen gaat naar de Kring Kampioenschappen. In deze groep wordt er steeds weer aan je techniek, starts en keerpunten gewerkt, zodat je steeds harder gaat zwemmen, in de training, maar ook in de wedstrijden. Val je binnen geen van deze groepen, of voelt u zich te oud voor snelzwemmen en wilt u gewoon lekker baantjes zwemmen, dan kunt u op woensdagavond lekker baantjes komen zwemmen bij de R+. In deze groep zwemmen de oudere recreanten (vanaf ongeveer 18 jaar), er staat iemand op de kant om de techniek wat bij te schaven, of wat dingetjes aan te leren. In deze groep zwemmen ook vaak oud zwemmers en de ouders van zwemmers. Na de training is de gezelligheid ook nog niet voorbij, want dan kan er in het restaurant van het zwembad, nagenoten worden onder het genot van een lekker kopje koffie en een koekje. De R+ traint 1 keer per week op woensdagavond. Voor de 25-plussers die toch nog voor de prijzen willen gaan, hebben wij een master groep. De masters trainen op woensdagavond gelijk met de R+, maar zijn een stuk intensiever en fanatieker bezig. Zij zwemmen redelijk veel wedstrijden en gaan bijvoorbeeld ook naar master NK’s, master EK’s en master WK’s.
Na ongeveer een half jaar zwemmen wordt je uitgenodigd voor je eerste echte wedstrijd. De Jeugd 4 zwemt elke woensdagmiddag en zaterdagochtend.
Ben je al wat beter geworden, dan mag je naar de jeugd 3. Je leert hier hoe je de slagen nog beter en sneller kunt zwemmen. Ook leer je nu de keerpunten, zoals de koprol bij de borstcrawl. In de wedstrijden ga je nu namelijk in plaats van 1, 2 baantjes zwemmen. Ook de jeugd 3 traint op woensdagmiddag en op zaterdagochtend.
En zodra je dat ook allemaal redelijk onder de knie hebt, dan mag je door naar de jeugd 2. Het wordt nu allemaal iets serieuzer, je krijgt meer wedstrijden en er wordt steeds meer op gelet hoe snel je zwemt. En natuurlijk leer je nog steeds hoe je nòg sneller kunt zwemmen. Ook de jeugd 2 traint op woensdagmiddag en zaterdagochtend. Wanneer je dan ook de jeugd 2 hebt doorlopen, kom je terecht in de jeugd 1. Je kunt nu alle slagen al zwemmen, en gaat dus nu iets vaker trainen. Want je wil immers steeds harder zwemmen. De jeugd 1 traint dan ook 3 keer per week, op woensdagmiddag, donderdagavond en zaterdagochtend. Uiteindelijk word je sneller, en besluit je of je voor de snelheid of voor de gezelligheid wilt gaan zwemmen. Wanneer je voor het snelzwemmen wil blijven gaan, kom je terecht in de Speedo’s. Dit is eigenlijk een soort van wedstrijdjeugd, met jonge kinderen. Deze groep traint 4 keer per week, namelijk op dinsdagavond, woensdagmiddag, vrijdagavond en zaterdagochtend. Natuurlijk kun je hiernaast ook voor de recreantengroep voor de jeugd kiezen. Zij trainen 3 keer per week, op dinsdagavond, woensdagmiddag en zaterdagochtend. In deze groep zwem je minder wedstrijden, en gaat het meer om het lekker zwemmen dan om het ‘goed’ zwemmen.Ben je oud en snel genoeg, dan stroom je uiteindelijk door naar de selectie. De snelste jongens en meiden zwemmen hier, maar ook voor de iets minder goeden is er ruimte. Je kunt hier kiezen uit een specifiek sprint programma of het lange afstand programma. Dit houdt in dat je dus voornamelijk 25 tot 200 meters zwemt, of juist het liefst alles langer dan 400 meter. Je trainingen worden hier dan op aangepast. De selectie traint 4 tot 5 keer per week, op dinsdagavond, woensdagochtend, donderdagavond, vrijdagavond en zaterdagochtend, die trainingen zijn niet mis! Sommige mensen uit deze groep gaan naar de NK (Nederlandse Kampioenschappen), en bijna iedereen gaat naar de Kring Kampioenschappen. In deze groep wordt er steeds weer aan je techniek, starts en keerpunten gewerkt, zodat je steeds harder gaat zwemmen, in de training, maar ook in de wedstrijden. Val je binnen geen van deze groepen, of voelt u zich te oud voor snelzwemmen en wilt u gewoon lekker baantjes zwemmen, dan kunt u op woensdagavond lekker baantjes komen zwemmen bij de R+. In deze groep zwemmen de oudere recreanten (vanaf ongeveer 18 jaar), er staat iemand op de kant om de techniek wat bij te schaven, of wat dingetjes aan te leren. In deze groep zwemmen ook vaak oud zwemmers en de ouders van zwemmers. Na de training is de gezelligheid ook nog niet voorbij, want dan kan er in het restaurant van het zwembad, nagenoten worden onder het genot van een lekker kopje koffie en een koekje. De R+ traint 1 keer per week op woensdagavond. Voor de 25-plussers die toch nog voor de prijzen willen gaan, hebben wij een master groep. De masters trainen op woensdagavond gelijk met de R+, maar zijn een stuk intensiever en fanatieker bezig. Zij zwemmen redelijk veel wedstrijden en gaan bijvoorbeeld ook naar master NK’s, master EK’s en master WK’s.